Naja, in Wahrheit sollte es lauten: Nur ein GESUNDER Rücken kann andere entzücken. Denn Rückenschmerzen kennt jeder und will keiner. Nach einem langen Arbeitstag zwickt und sticht es im Rücken

Wie auch Du Deinen Zielen mit Muskelaufbau näher kommen wirst, erklären wir Dir in diesem Beitrag! Muskulatur – Ein wertvoller Bestandteil unseres alltäglichen Lebens. Ohne sie könnten wir weder laufen,

Was ist die perfekte Uhrzeit, um Sport zu machen? Gibt es überhaupt eine perfekte Uhrzeit für Sport? Dem Mythos „perfekte Uhrzeit für Sport“ will ich heute mit Dir auf den

Hallo, Du bist gerade schwanger zwischen der Schwangerschaftswoche acht und 20 und fragst Dich ob Du trotz Babybauch Sport machen kannst? Und wenn ja was genau? Dann bist Du hier

Hallo, Du bist gerade schwanger oder hast vor schwanger zu werden und fragst Dich ob Du trotz Babybauch Sport machen kannst? Und wenn ja was genau? Dann bist Du hier

Der Fitness-Hype zieht durch Deutschland und auch das Schlingentraining wird immer beliebter und vermehrt zu Hause praktiziert oder in Fitness-Studios angeboten. Mit einem Schlingentrainer kann der ganze Körper trainiert werden,

Auf den ersten Blick erscheint der Unterschied bei Fitnessmatten gering. Natürlich nimmt das Auge Größenunterschiede wahr, aber wie sieht es mit der eigentlichen Qualität aus? Der Großteil an Gymnastikmatten besteht